近日不少市民感染新冠病毒，除了發燒、頭痛、渾身酸痛、咳嗽流涕外，還出現“刀片嗓”、“水泥鼻”癥狀，堪稱新冠病毒的“加碼酷刑” 。
如何緩解“刀片嗓”？
感染病毒后，引起的咽痛是由于病毒侵襲咽喉部的黏膜組織，導致炎性水腫，患者會感到較為強烈的疼痛癥狀，重者會有刀割一樣的痛感，甚至吞咽困難。
如果你也正經歷這樣的刀片嗓，快試試以下辦法：
1. 咽痛仍要注意多喝水，飲水能保持咽部黏膜的濕潤，可稀釋痰液，有助于抑制喉嚨中的微生物。
2. 吃潤喉糖。潤喉糖或者薄荷糖含有薄荷，有助于緩解咽喉的不適感。
3. 鹽水漱口。用生理鹽水或淡鹽水漱口，將5g左右食鹽加入250ml溫開水，充分溶解，配置成高滲鹽水用以漱口。含于口腔和舌根處30秒后將鹽水吐出，再用清水漱口，鹽水漱口可有效改善咽部癥狀。
4. 按壓穴位。天突穴：此穴在任脈之上，頸部正中線胸骨上窩中央，能有效緩解咳嗽、氣喘、咽喉腫痛等。用拇指或食指指腹按壓1~2分鐘，或按20~30次，力道由輕到重，盡量不要感到不適。
魚際穴：位于手外側，第一掌骨橈側中點赤白肉際處，是肺經穴位里的最佳止咳穴位，可清肺熱，止咳喘和外感喉嚨痛，可以用大拇指指尖按揉魚際穴1~2分鐘。
5. 飲食照護。患病期間，因為咽痛，很多患者胃口較差，避免辛辣刺激性強的食物，多吃一些新鮮蔬菜和水果，注意戒煙、戒酒。保持平和的心態。
如何緩解“水泥鼻”？
感染后出現“水泥鼻”癥狀，有人不但會鼻塞、流鼻涕、打噴嚏，甚至還會出現咳嗽到嘔吐，特別是夜里，兩個鼻孔像封堵了水泥一樣，難以呼吸，會讓你整個人難受到懷疑人生。王湘院長介紹：這是因為感染新冠病毒后，導致細菌入侵機體，引起上呼吸道感染，病原微生物大量繁殖，鼻腔粘膜腫脹，出現鼻塞，伴有膿鼻涕、頭痛等癥狀。
1.用生理鹽水或高滲鹽水清洗整個鼻腔，消除水腫和炎癥。
2.熱敷鼻部：通過熱敷鼻根處可促進局部血液循環，有利于腫脹的黏膜消退，對于緩解鼻塞有較好的作用。
3. 按壓穴位：迎香穴：為大腸經穴位，肺與大腸相表里，刺激迎香穴能激發肺經氣血，肺經氣血得通，則鼻塞得解。按揉迎香穴方法：將食指指尖置于迎香穴，做旋轉揉搓。鼻吸口呼。吸氣時向外、向上揉搓，呼氣時向里、向下揉搓，如鼻流清涕或鼻塞不通，盡可多做。
印堂穴：位于人體的面部，兩眉頭連線中點，是一個精氣元神聚集的地方。按摩印堂穴可清頭明目，通鼻開竅。
山西愛爾眼科醫院副院長王湘提醒，如出現以下癥狀，要及時找醫生尋求幫助。1.咽痛伴呼吸急促，出現嚴重的呼吸困難。2.持續的高熱，使用藥物后未見明顯緩解。3.咽痛持續時間久，影響正常吞咽。
